张佳玮 | 只要还睡得着,世上就没有大不了的事



张佳玮

生于无锡,后居上海,现住巴黎。

自由撰稿人。

豆瓣、知乎、虎扑、天涯知名作者

捉云捞月

世事或如时光或如钱,逐手便尽,过了也只好算了。云月在天水,其实亦无迹,假装弄来看一看,图个好玩,您就假装看看吧。

懂得睡觉快乐的人大概明白,好好睡过一觉后,你对烦恼的看法,会大大不同。一切都会过去,但只要人还活着,睡就是永恒的,也是最简单的快乐之源。

苏轼好像总遇见跟睡觉有关的事。

在南海时,宿于海中,天水相接,星河满天。儿子苏过酣睡,呼不应,苏轼自己坐起叹息。

在黄州时,著名的“小舟从此逝,江海寄余生”,开头却是:夜饮东坡,到家三更天了,家童打鼾如雷鸣,敲门都不应,只好倚杖听江声——苏轼好像总是喊不醒人。 

传奇的承天寺夜游,是本来解衣要睡了,看月色好,就跑去找张怀民——还是不肯睡。

如今论睡觉,多讨论如何入眠、如何提高睡眠质量、如何在短暂的睡眠时间里获得更多的深度睡眠休息,云云。也不奇怪:现代人乐趣诱惑太多,随时都有乐子找,相比而言,睡眠不免无趣,自然得想法子削减。

然而睡眠是可以有趣的——虽然睡觉时本身感受不到。

《集结号》里,张涵予被关禁闭,透透地睡了一天,起身后懒洋洋地、欣慰地、由衷地来了句重低音:“可算是歇过来了。”睡透过的人,见此自然会心。那是经历了一个漫长、结实、沉厚、不打褶皱、仿佛棉被抖开铺平了的睡眠,才能有的感受。全身散碎的疲惫都被熨平了。这时且不忙起,抻一抻全身筋骨,会有种酸胀通透的痛快——仿佛全身都成了伸懒腰时的腰。

相比而言,入睡的乐趣就少一些。毕竟念及一天将终,还得关掉亲爱的手机或其他设备,想到要早起,大多数人的心情是沉坠的。但有种情况,也可以很美妙。比如,只睡一小会儿:冬天,吃饱了,本来凉凉的四肢末端也开始暖起来,睡意如棉花,包裹着自己,不觉睡去后,半小时就醒,会觉得仿佛历时甚久——所以论到以短时间获大乐趣,半小时的午觉实在是人生至乐。

时节也很要紧。设若天明了,听见鸟儿鸣啭或是雨打窗,想到这是周末,更好了,翻个身,继续睡。这大概是睡觉最大的乐趣所在:已经睡过一遭,带着睡过之后的快乐,再睡一遭,有种酒足饭饱,来个甜品之感。这种时段,俗称赖床。赖床快乐至极,尤其冬日,累久了,身体透凉;睡足了赖床,全身透暖滚热。

以前在上海,冬天时我常熬夜,长夜孤单,中途吃宵夜来不及。最满足的瞬间是,天将四五点,完工,不着急睡,因为这会儿睡总有点凄清冷寂到可怕的氛围。于是坐着,带着松软的倦意看会儿闲书,慢悠悠等,到五点半,穿厚实了出门,摸黑买第一屉大包子,买烫手的豆浆,买煎饼、鸡蛋饼、萝卜丝饼,买菜粥,消消停停吃完,天开始放亮,车水马龙逐渐响起来。回家,在饱、暖和“暂时完工了,闲散无事”的快感中躺下,等晨光慢慢起来、外面开始生机勃勃喧嚷起来的时段,像刚出屉的白馒头那么松软、温暖、活泛的睡意来了,那就睡着了。

只要还睡得着,世上就没有大不了的事——当然了,现实主义者会说,睡前有的烦恼,醒过来还是会有。但懂得睡觉快乐的人大概明白,好好睡过一觉后,你对烦恼的看法,会大大不同。一切都会过去,但只要人还活着,睡就是永恒的,也是最简单的快乐之源。

还是苏轼。

他曾看着山间一个亭子,想去歇息,爬累了,尚未到,懊恼;忽然想:“就此时此地,有啥不好歇呢?”于是忽然觉得得了自由。他中年时期在京城,有个习惯:早起,梳头,着好衣冠,再和衣小睡一刻。他说这种小睡滋味之美,无可比拟——苏轼善得世上一切乐趣,睡觉中亦然,也就是这种劲头:“这里有什么不好睡的呢?哪怕是一个小睡,只要放松了,也很开心啊!”

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